Network
SEPUTAR CIBUBUR – Seringkali kita merasa ngantuk saat belajar, penyebabnya beragam, mulai dari topik pembelajarannya yang membosankan, kurang tidur, dan lain sebagainya.
Ngantuk disebabkan oleh suplai oksigen ke otak yang tidak mencukupi, sehingga menyebabkan orang ingin tidur.
Namun, seringkali rasa ngantuk menyerang pada saat yang tidak tepat, misalnya saat belajar, jika sampai kita tertidur saat belajarmaka akan berpotensi ketinggalan materi pembelajaran yang sedang berlangsung.
Atau bisa jadi tugas yang kita kerjakan tidak kunjung selesai karena waktu untuk mengerjakan tugas justru digunakan untuk tidur.
Baca Juga: Link Download Gratis, Buku Matematika SMA Kelas XII PDF EDISI REVISI 2018 KEMDIKBUD
Untuk mengatasi hal tersebut, Seputarcibubur.com telah merangkum 5 tips mengatasi ngantuk dari berbagai sumber.
Adapun 5 tips tersebut antara lain:
1. Mencatat Materi Pembelajaran
Dengan mencatat materi yang sedang dipelajari, akan membuat kita fokus terhadap materi yang sedang dijelaskan.
