Network
SEPUTAR CIBUBUR - Bawang putih memiliki kemampuan penyembuhan dan manfaat kesehatan yang luar biasa bahkan jika dikatakan bisa membuat vampir melarikan diri dan membuat sesak nafas.
Melansir dari Pinkvilla, Senin, 26 Desember 2022, bawang putih menyediakan berbagai elemen yang penting untuk kesehatan secara keseluruhan.
Karena manfaat gizi bawang putih dan bahan kimia yang dikandungnya, ekstrak bawang putih dan bawang putih dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan.
Baca Juga: Penderita Diabetes Bisa Hidup Normal, Asal Terapkan Pola Hidup Sehat, Simak Tips Berikut ini
Manfaat kesehatan bawang putih mencakup kepadatan tulang, peradangan dan infeksi yang menenangkan, kesehatan kulit, pencegahan kanker, dan area lainnya.
Berikut 6 manfaat kesehatan bawang putih.
1. Membantu peningkatan memori
Beberapa komponen ekstrak bawang putih dan bawang putih mungkin bersifat neuroaktif, yang artinya dapat merangsang jaringan saraf.
Kemampuan belajar dan daya ingat dipengaruhi secara positif oleh komponen bawang putih, yang juga meningkatkan kesehatan otak.
Baca Juga: Sebelum Lakukan Seks di luar Nikah, Simak Dulu Dampak Buruknya bagi Kesehatan Mental
2. Bermanfaat untuk kesehatan dan nutrisi usus
Sebagai prebiotik, bawang putih dapat mendorong pertumbuhan bakteri baik di saluran pencernaan.
Suplemen makanan bawang putih dapat membantu menjaga kesehatan usus dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Bahkan kesehatan atau pengoperasian sistem fisiologis lainnya dapat didukung oleh kesehatan usus yang baik.
3. Menjaga sistem kekebalan tubuh
Karena sifat antivirusnya, bawang putih mungkin berguna untuk mengobati penyakit seperti flu biasa.
Ekstrak bawang putih telah ditunjukkan dalam penelitian efektif melawan rotavirus, HIV, herpes simplex, rhinovirus, dan influenza A dan B.
Baca Juga: Konten Pornografi Buruk Bagi Kesehatan Otak, Ibarat Narkoba Lewat Mata
4. Antioksidan yang efektif
Antioksidan adalah zat yang membantu melindungi sel kita dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas, antioksidan ditemukan dalam bawang putih.
Penyakit jantung, kanker, radang sendi, dan stroke semuanya terkait dengan kerusakan oksidatif, yang juga mempercepat penuaan.
5. Bawang putih menurunkan risiko penyakit jantung
Ada berbagai cara makan bawang putih yang dapat mengurangi resiko terkena kondisi kardiovaskular seperti penyakit jantung dan stroke.
Faktanya, suplemen bawang putih secara signifikan menurunkan tekanan darah pada mereka yang memiliki tekanan darah tinggi.
Baca Juga: 10 makanan Pemicu Kadar Asam Urat
6. Menurunkan kadar glukosa darah
Menjadi anti-diabetes, bawang putih dapat membantu penderita diabetes dalam mengelola kadar gula (glukosa) darahnya.
Ini sebagai akibat dari pengaruhnya terhadap insulin, hormon pankreas yang memfasilitasi penggunaan glukosa oleh tubuh untuk energi.
Itu dia 6 manfaat bawang putih, semoga artikel ini bermanfaat.
