Begini Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Anak

- 14 Juli 2021, 23:53 WIB
Illustrasi anak-anak bermain bersama orang tua selama pandemi Covid-19/
Illustrasi anak-anak bermain bersama orang tua selama pandemi Covid-19/ /pixabay/ ParentiPacek

SEPUTAR CIBUBUR – Asupan vitamin, mineral, dan asam lemak untuk anak harus dijaga kecukupannya. Hal itu perlu dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak agar terhindar dari risiko terinfeksi berbagai penyakit termasuk Covid-19.

“Risiko anak terinfeksi penyakit kini semakin tinggi. Selain batuk flu, demam berdarah, tipes, anak-anak kini juga berisiko tinggi terinfeksi virus Covid-19 varian delta,” kata Nutrition Expert Youvit, Rachel Olsen B.Sc dalam keterangan resmi, Rabu, 14 Juli 2021.

Lonjakan kasus Covid-19 sepanjang bulan Juni 2021 terjadi tak hanya pada orang dewasa, melainkan juga anak-anak. Data dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menunjukkan 1 dari 8 kasus Covid-19 diderita oleh anak-anak, dengan 3-5% di antaranya meninggal dan 50% kasus meninggal adalah bawah lima tahun (balita).

Baca Juga: Bagi yang Butuh Obat di Tengah Pandemi Covid-19, Cek Link Farmaplus

Berdasarkan data Satgas Covid-19, sampai 29 Juni 2021, setidaknya ada 9,7% dari jumlah orang yang terpapar Covid-19 atau sekitar 209.177 adalah anak usia 6-18 tahun. Guna menekan penyebaran virus Covid-19, Pemerintah Indonesia menerapkan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) Darurat, pada 3-20 Juli 2021.

“Meski kembali beraktivitas di rumah, anak-anak tetap perlu meningkatkan imunitas dan kecerdasan otak agar terhindar dari virus Covid-19 dan tetap fokus dalam pembelajaran jarak jauh,” ungkap Rachel Olsen.

Rachel Olsen mengungkapkan, ada 10 vitamin dan mineral yang harus dikonsumsi anak-anak setiap hari agar imunitas tubuh terjaga. Selain vitamin mineral, anak-anak juga harus mencukupi kebutuhan asam lemak hariannya.

Baca Juga: Said Abdullah: Perlu Skenario Terburuk, Bila Pandemi Covid19 Berlangsung Lama

Sepuluh vitamin dan mineral itu adalah vitamin A, B kompek (B3, B5, B6, B7, B9, dan B12), C, D3, dan E. Sedangkan mineralnya adalah zinc (Zn) dan asam lemaknya adalah DHA, EPA, dan ALA.

Halaman:

Editor: Ruth Tobing


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah