Network
2. Jam Tidur yang Kurang
Waktu tidur yang cukup adalah 6 sampai 8 jam perhari, pola tidur yang cukup dapat membuat metabolisme tubuh menjadi lebih baik.
Baca Juga: 3 Ramuan Bahan Alami Bisa Digunakan untuk Menghilangkan Jerawat dengan Cepat
Tidur yang cukup juga bisa membatu proses pembakaran lemak dalam tubuh jadi lebih baik.
Meski begitu, tidur dengan waktu yang lama akan menyebabkan badan menjadi lebih besar.
3. Jarang Berolahraga
Jarang berolahraga dapat menyebabkan kalori dan lemak dalam tubuh jadi menumpuk.
Satu-satunya jalan yang bisa dilakukan untuk menghilangkan lemak yang menumpuk adalah dengan olahraga.
Baca Juga: Peringatan 30 Tahun ASEAN-RRT, Presiden Dorong Peningkatan Kerja Sama Kedua Pihak
Olahraga dapat membakar lemak dalam perut.
