Network
Rekomendasi olahraga yang disarankan oleh WHO adalah 3 sampai 6 kali dalam seminggu.
Adapun lemak yang menyebabkan perut buncit ada 2, yaitu lemak visceral dan lemak subkutan.
Lemak visceral terdapat pada bagian dalam perut yang mana bisa menyebabkan masalah kesehatan pada organ yang ada di dalam perut.
Sedangkan lemak subkutan terdapat dibawah kulit yang bisa dilihat dan langsung dipegang.
Baca Juga: Wisata Cibubur: Objek Wisata Curug Citiis Jonggol, Air Terjun Tidak Rame, Cuma 1 Jam dari Cibubur
Itu dia lemak subkutan yang menyebabkan perut menjadi terlihat buncit.
Segera hilangkan lemak tersebut dengan berolahraga dan menghindari 3 hal yang disebutkan diatas.
Itu dia penjelasan mengenai 3 hal yang mesti dihindari untuk menghilangkan perut buncit, dijamin kempes.***
