Network
Terdapat sekitar 2,8 miligram zat besi dalam 100 gram rumput laut. Rumput laut jenis wakame mengandung 2,1 miligram zat besi per 100 gram.
Kekurangan zat besi pada anak dapat dicegah dengan menambahkan rumput laut ke dalam menu makanannya.
4. Mempercepat Penyembuhan Luka
Manfaat rumput laut untuk anak berikutnya adalah membantu proses penyembuhan luka. Hal ini tak lain karena kandungan vitamin K di dalamnya. Nantinya, kandungan vitamin K akan mengirim sinyal ke trombosit untuk membekukan darah.
Baca Juga: Lima Bulan, 12 Ribu Rusun Terbangun
Hanya saja, luka tetap perlu diobati dengan antiseptik agar proses penyembuhannya bisa lebih maksimal.
5. Meningkatkan Fungsi Gigi dan Tulang
Tidak hanya kaya akan vitamin K, rumput laut juga kaya akan kalsium. Kalsium dalam rumput laut bisa mencegah risiko terjadinya defisiensi kalsium, yang membuat tulang dan gigi anak jadi rapuh.
Anda bisa menyajikan rumput laut dengan cara direbus atau dikeringkan. Camilan ini juga sehat dikonsumsi anak pada siang hari.
Itulah beberapa manfaat rumput laut untuk anak. Jika Anda tertarik, asupan ini bisa ditambahkan ke dalam beragam makanan, tergantung selera anak.
