6 Manfaat Kesehatan dari Bawang Putih yang Sangat Luar Biasa

Antioksidan adalah zat yang membantu melindungi sel kita dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas, antioksidan ditemukan dalam bawang putih.

Penyakit jantung, kanker, radang sendi, dan stroke semuanya terkait dengan kerusakan oksidatif, yang juga mempercepat penuaan.

5. Bawang putih menurunkan risiko penyakit jantung

Ada berbagai cara makan bawang putih yang dapat mengurangi resiko terkena kondisi kardiovaskular seperti penyakit jantung dan stroke.

Faktanya, suplemen bawang putih secara signifikan menurunkan tekanan darah pada mereka yang memiliki tekanan darah tinggi.

Baca Juga: 10 makanan Pemicu Kadar Asam Urat

6. Menurunkan kadar glukosa darah

Menjadi anti-diabetes, bawang putih dapat membantu penderita diabetes dalam mengelola kadar gula (glukosa) darahnya.

Ini sebagai akibat dari pengaruhnya terhadap insulin, hormon pankreas yang memfasilitasi penggunaan glukosa oleh tubuh untuk energi.

Itu dia 6 manfaat bawang putih, semoga artikel ini bermanfaat.